L'art-thérapie transpersonnelle " quand l'art rencontre l'âme"
Qu'est-ce que l'art-thérapie transpersonnelle ?
Contrairement à l'art-thérapie traditionnelle, souvent centrée sur la libération des émotions, l'art-thérapie transpersonnelle nous invite à explorer un espace intérieur plus profond. Elle nous conduit à rencontrer ce que l'on pourrait appeler notre "moi essentiel", cette partie de nous qui dépasse nos histoires personnelles et se connecte à quelque chose de plus vaste.
Cette forme de thérapie vise à effectuer une transformation profonde, encourageant les participants à transcender leur ego pour atteindre des états d'acceptation, de plénitude et de connexion universelle.
L'art transpersonnel nous rappelle que nous faisons partie d’un tout plus grand. Il nous invite à nous ouvrir, à ressentir et à explorer des territoires intérieurs en résonance avec le collectif et le sacré.
Déroulement d'une séance de thérapie artistique Transpersonnelle
La séance commence par une relaxation guidée, un rêve éveillé pour préparer l'esprit et le corps à recevoir des messages de l'inconscient sur les blocages et les changements à apporter.
Ensuite, nous passons à l’art-thérapie pour ancrer ce qui est ressorti du rêve éveillé. Cela permet de donner forme aux prises de conscience ou aux sensations positives.
En créant quelque chose de concret, une peinture ou autre, on renforce l'impact de l'expérience et on garde un rappel visuel de cette connexion intérieure.
Enfin, un temps de parole permet de mettre des mots sur ce qui a été ressenti et compris. Ce moment aide à rendre l'expérience plus claire et à mieux l'intégrer dans sa vie.
Grâce au travail transpersonnel, nous apprenons à nous recentrer et à explorer ce qui, en nous, doit évoluer et se transformer pour révéler notre être dans sa globalité.
Mon rôle de thérapeute est de vous aider à identifier, clarifier ce qui se ressent, ce qui s'exprime à travers l'outil artistique que nous utiliserons pendant la séance.
Apporter une compréhension au langage symbolique qu’utilise l’inconscient (images, souvenirs, sensations, émotions, etc.) et vous assister pour résoudre vos problèmes.
Nous utiliserons comme support la peinture, l'écriture, le modelage, le collage, la photo etc.
La création s'effectuera de manière spontanée, libre et sans contraintes.
Nous travaillerons :
-la peinture alchimique,
-travail sur l'enfant intérieur,
-l'écriture spontanée, automatique,
-travail sur les couleurs, chromothérapie, etc.
Les séances se déroulent dans la bienveillance, sans jugement, en toute sincérité, sécurité et simplicité.
Quels sont les bienfaits de cette pratique ?
Ce travail Thérapeutique artistique dépasse le personnel, touchant des aspects spirituels ou sacrés de l'expérience humaine.
Il peut aider les individus à trouver un sens plus large à leur existence, à favoriser un éveil spirituel ou à explorer des questions existentielles.
Cela ouvre la voie à des compréhensions plus profondes de soi, permettant de se reconnecter à son essence et à cette présence en nous qui sait nous guider avec sagesse.
C'est retrouver un espace de paix et un alignement avec son chemin de vie.
Cette approche est particulièrement bénéfique pour ceux qui :
- cherchent à explorer des aspects spirituels de leur être ;
- souhaitent dépasser les préoccupations de l'ego pour explorer des dimensions universelles ou collectives ;
– traversent des périodes de transition ou de questionnement existentiel ;
Sont attirés par la méditation, la pleine conscience ou les états de conscience modifiés.
